大家都知道我们护肤都是在早上起来，但是殊不知美容觉对肌肤可是很有好处的哦，睡觉不仅是美白肌肤，淡化斑点，减轻脸部浮肿的好时机也是调节人体代谢护肤美容的好时机。但该如何好好地睡上一觉，醒来后宛如睡美人般维持优美的型态？贵阳化妆培训教你：整理睡前皮肤保养，告别眼睛浮肿。

1.正确保养晚上睡前可以用牛奶、蜂蜜调成眼膜，敷在眼角容易长出皱纹的地方，涂抹后轻柔的按5分钟，再保持25分钟后洗去即可。当然也可以直接购买有补充胶原蛋白防皱的眼膜来进行眼部护肤。

2.睡前别吃宵夜如果你不想早上起床，看到脸肿得像大饼一样，睡前两小时一定要忍住不吃东西，尤其是含盐量高的食物。

3.睡前别喝饮品MM们前喝点小酒能有助睡眠与健康，但过量的话血管膨胀，造成水肿。尤其是混合酒类、含糖汽水果汁更容易导致水肿喔！

4.烦人痘痘变不见发现脸上有痘痘怎么办，睡前可以用一层抗痘痘消炎的产品，再用药用透气胶带贴起来并轻轻压一压，隔，你就会发现痘痘变小，而且也不红肿了。